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Quelle variété de miel pour quels bienfaits santé ?

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Les nombreuses vertus du miel pour la santé ne sont plus à démontrer. Depuis des siècles, il est utilisé pour soigner bien des maux, des verrues à la toux, en passant par les blessures (pour son effet cicatrisant). Mais quel type de miel choisir en fonction du problème de santé ?

• Le miel de Manuka contribue à renforcer les défenses immunitaires et il présente un pouvoir cicatrisant élevé.

• Les miels de sapin et de thym affichent des propriétés antiseptiques, calmantes et adoucissantes, qui agissent efficacement en cas d'affection des voies respiratoires (rhume, toux ou mal de gorge).

• Le miel d'acacia, par son action antispasmodique, calme les crampes abdominales, et les douleurs au ventre de manière plus générale.

• Le miel de lavande a des effets antiseptiques, calmants et anti-migraineux. 

• Le miel de châtaignier est bénéfique en cas de trouble de la circulation sanguine et de problème veineux, alors qu'il permet de lutter contre la fatigue.

• Le miel de tilleul aide à lutter contre les troubles du sommeil, en particulier l'insomnie.

• Le miel de romarin est indiqué face à un eczéma, sachant qu'il facilite la digestion et qu'il stimule le foie.

• Le miel de bruyère est réputé pour ses effets diurétiques.

Source: Barbara Simon 
publié le : 27/04/2018 , mis à jour le 26/04/2018 

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